Hoi, ich bin Lydia!

Unternehmerin, Trainerin und ADHS Coach für Erwachsene.
Mit viel Begeisterung, Freude und sehr persönlicher Note.

Über mich

Wie kam ich zum Thema ADHS?

Seit mehreren Jahren lebe ich in einer glücklichen Beziehung mit meinem ADHS-betroffenen Partner. In unserem Alltag erlebe ich täglich die Herausforderungen, aber auch die Potentiale, die die Neurodiversität mit sich bringt. Bald schon wollte ich mehr über Neurodiversität lernen und verstehen und habe in der Schweiz eine Ausbildung zum ADHS Coach absolviert. Heute unterstütze ich erwachsene Menschen mit ADHS, ihr alltäglichen Aufgaben mit mehr Leichtigkeit und weniger Energieaufwand zu meistern. Ich bin überzeugt, dass es mit dem nötigen Wissen und den richtigen Techniken und Tricks möglich ist, erfolgreich mit weniger Chaos und mehr Freude durch den Alltag zu manövrieren.

Be Yourself – mehr als nur ein Motto

Nach dem erfolgreichen Abschluss eines Wirtschaftsstudiums habe ich zunächst in einem internationalen Konzern in mehreren Ländern gearbeitet, bevor ich ein Handelsunternehmen in der Nähe von Zürich mit aufbauen durfte. Dies war sehr erfolgreich und wuchs schnell, doch ich sah mich nicht langfristig in einer Geschäftswelt, wo es primär um Zahlen, Verkäufe und Umsätze geht.

Ende 2023 habe ich mein eigenes Unternehmen gegründet mit dem Namen “Be Yourself” – weil ich beruflich endlich das machen wollte, was zu 100% mir entspricht und weil ich meine Kundinnen und Kunden unterstützen möchte, mehr und mehr sie selbst zu sein.

Ich bin aber nicht nur ADHS Coach, sondern auch Yoga-Lehrerin, Projektmanagerin, passionierte Seglerin und Skipperin und leidenschaftliche Hobby-Alpinistin. Mein Leben ist sehr bunt und abwechslungsreich und ich liebe es so! Daher wirst du auf meiner Website auch das eine oder andere Angebot finden, das nichts mit ADHS Coaching zu tun hat 😉